25 mars 2015

Mes astuces pour ne pas oublier sa pilule contraceptive !

Choisirsacontraception.fr
Bonjour les filles ! 

Je vous présente aujourd'hui quelques astuces pour ne pas oublier votre contraception, en particulier votre pilule, puisque c'est mon moyen de contraception. 
Ces astuces ont marché pour moi, et marchent je pense, pour la plupart des gens, sauf si vous êtes une vraie tête de linotte. Mais il faut se faire confiance, pas vrai ? 



1) Mettre une alarme sur son téléphone : C'est tout simple, mais ça aide, surtout au début, quand l'automatisme n'est pas présent. 

2) Exploiter son copain : Et oui, après tout, l'amour c'est à deux, donc pourquoi pas les moyens de protection? Votre copain peut mettre une alarme sur son téléphone également, ou vous envoyez un SMS. (ça marche très bien si votre copain n'oublie pas). 

3) Avoir toujours votre pilule sur vous : Cela permet d'éviter de l'oublier au cas où Gertrude vous embarque pour une soirée surprise ! 

4) La prendre à un moment stratégique de la journée : Associez votre prise de pilule avec un moment important : repas, coucher, brossage de dents, ainsi vous prendrez l'habitude plus facilement. 

5) Laissez votre pilule en évidence chez vous : Si vous êtes chez vous, ne planquez pas votre pilule dans l'armoire à pharmacie, laissez là bien en vu : table de nuit, lavabo...

6) Prenez- la de préférence le soir : Bien plus simple et moins de risques d'oublis car le matin, vous pouvez l'oublier dans la cohue, ou tout simplement choisir de faire une grasse matinée, ne pas entendre votre réveil, être malade..
Ceci dit, certaines s'en sortent très bien en la prenant à d'autres moments, c'est vraiment à vous de décider (heureusement d'ailleurs).

7) Suivre sa prise avec une application mobile : Cela existe et c'est plutôt pas mal, cela rejoint l'astuce de l'alarme. Un peu superflu à mon goût, mais utile si vous êtes vraiment étourdis.

Aufeminin.com


Si malgré tout cela, vous n'arrivez pas à ne pas oublier votre pilule, pensez à un autre type de contraception !

http://www.choisirsacontraception.fr

Prenez soin de vous <3

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