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16 août 2015

10 conseils pour cartonner à la fac' !




Vous allez me dire "Ouais, t'es pas l'exemple t'as galéré!" (Je plaisante hein).
Justement, ayant fait trois filières différentes et ayant "énormément" d'amis à la fac, j'ai décidé de vous concocter 10 conseils pour ne pas trop vous planter ! Bien sûr ils n'engagent que moi, et n'ont peut être pas marché pour certaines personnes, mais j'ai essayé de vous faire quelque chose d'assez général !
Certains paraissent évident, mais parfois une piqûre de rappel ne fais pas de mal ! 

Conseil n°1 : ALLER EN COURS
Qu'est-ce qu'elle nous raconte cette folle ? Cela paraît logique d'aller en cours si on veut réussir non ?
Je suis parfaitement d'accord. Si on veut réussir un minimum il faut avoir les cours, donc aller en cours. Cela peut paraître vraiment bête comme conseil mais croyez moi, à la fac on peut être vite pris dans la spirale des absences. Surtout que peu de facs font réellement l'appel... donc c'est tentant.
Ne pas aller en cours (sauf maladie évidemment) c'est devoir rattraper les cours, donc perdre pas mal de temps au final ! Et croyez-moi c'est relativement pratique d'avoir tous les cours pour réviser les partiels.

Conseil n°2 : Le travail régulier
Pour le coup je pense que ce n'est pas un scoop, il faut travailler régulièrement, surtout à la fac (et dans le supérieur en général bien sûr).
Qui ne s'est jamais retrouvé une veille d'exam' avec une montagne à apprendre ? Je ne fais pas exception en tout cas, et à chaque fois je regrette et je me dis "Si j'avais su, j'aurais commencé à réviser dés le début du semestre". Et honnêtement, c'est "bête" de se prendre une tôle à cause d'un manque de travail.
Je conseille donc de réviser régulièrement, alors bon, je ne suis pas une sainte non plus bien sûr, il m'arrive de ne rien faire pendant des periodes plus ou moins longues. Essayez de vous organiser au mieux en tenant compte de votre fatigue, de vos cours de la journée (Si vous avez eu 8 heures de cours, c'est sûr que c'est dur de remettre la tête dedans le soir) et profitez des week-end pour revoir un peu les cours de la semaine.
Cependant, je sais qu'il est assez dur de se motiver seul, d'où le conseil qui va suivre.

Conseil n°3 : Réviser en groupe
Ce conseil est un peu plus personnel car je sais que des gens de mon entourage n'aiment pas du tout travailler en groupe et préfèrent travailler seul que ce soit chez eux ou en bibliothèque.
Quand j'étais en médecine, pendant mon année de carrée, j'ai eu la chance d'avoir une super bande de copines (Si vous passez par là les filles, gros bisous <3) avec qui je bossais tout le temps en bibliothèque universitaire, toujours à la même table, avec les mêmes habitudes.
Cela m'a fait beaucoup de bien et on se sentait soutenu ! Après il faut faire attention à ne pas trop s'éparpiller car, qui dit potes dit conversations animées.
Cette année en biologie, je révisais également en groupe, et ce fût vraiment super ! Si vous avez des longues journées de révisions qui vous attendent, c'est super "sympa" de réviser ensembles, de déjeuner ensembles et de rigoler un peu quand même ! Je conseille vraiment ce mode de fonctionnement aux gens un peu comme moi, qui dépérissent quand ils ne voient personne.

Conseil n°4 : Profitez de la BU
C'est en médecine que j'ai découvert la BU (bibliothèque universitaire) et en biologie, j'ai gardé les bonnes habitudes. Encore une fois, c'est un conseil assez personnel pour le coup, mais je trouve que l'environnement des BU est en général trèèès propice au travail. Dans ma fac en tout cas, c'est rare qu'on entende des gens bavarder à voix haute, en général, les gens chuchotent ou sont silencieux.
Si comme moi, vous avez du mal à vous concentrer chez vous (ordinateurs et autres joyeusetés) la BU peut être une bonne alternative !

Conseil n°5 : Tester régulièrement ses connaissances
Souvent, les cours s'accumulent tellement qu'à la fin du semestre, on ne se souvient plus trop des premiers cours, on pense pouvoir gérer, et puis on se rend compte à l'examen qu'on ne peut rien mettre sur la copie.
Aussi, je conseille de tester régulièrement ses connaissances en faisant des annales, ou tout simplement en relisant vos cours. Ceci dit, de plus en plus de facultés ont un système de contrôle continu, donc c'est plus facile d'être à jour pour le partiel.

Conseil n°6 : Faire des fiches
Mes amis vont trouver ça assez étonnant que je conseille de faire des fiches car je n'en fais pas plus que ça.
Cependant si vous avez une mémoire visuelle, cela peut vraiment s'avérer utile et, on ne va pas se mentir, cela a un côté très pratique pour réviser sans sortir le gros classeur.
Personnellement je ne fais pas énormément de fiches, mais quand j'en fais, elles me servent vraiment. Je les relis régulièrement, et en général, ce que je fiche, je le connais sur le bout des doigts !
Cela n'engage que moi, mais je ne conseillerai pas forcément de ficher l'intégralité de vos cours, pour moi, c'est une perte de temps (en général c'est long à faire les fiches) et quand on a trop de fiches pour une matière, on a pas trop l'envie de les relire. Je conseille ainsi de ficher les points qui vous donnent du fil à retordre !

Conseil n°7 : Le pouvoir du tableau Velleda
Au travers de ce conseil, je pense surtout à ceux qui sont en filière scientifique (même si je pense qu'il peut s'appliquer ailleurs). J'ai énormément révisé mes cours avec des tableaux velleda, qu'ils soient grands ou petits, et cela m'a fait retenir énormément de choses (et puis un petit tableau, c'est pratique pour réviser dans son lit, je dis ça, je dis rien).
Quand on a des dizaines et des dizaines de mécanisme à retenir, des schémas de fonctionnement, des structures de molécule, la solution la plus simple, quand on est visuel (mais là j'avoue qu'il n'y a pas trop le choix), c'est de ré-écrire encore et encore jusqu'à ce que cela s'imprime. En plus, en utilisant un tableau velleda, vous préservez des milliers d'arbres haha !

Conseil n°8 : N'hésitez pas à poser des questions !
Moi qui suis assez timide de nature, j'ai longtemps eu "peur" de poser des questions, que ce soit aux profs, ou à mes camarades de promos quand je butais sur un point. J'avais sûrement peur qu'on me prenne pour quelqu'un de bête (Il faut dire que mon passage en médecine n'a pas boosté ma confiance en moi à ce sujet).
Au final, la plupart des profs et des gens en général répondent de bon coeur, donc il ne faut pas hésité ! J'ai même des profs qu'on pouvait contacter par mail, voir par téléphone pour certains !
Vous bloquez, demandez !

Conseil n°9 : Savoir se détendre !
Je ne vous apprends rien, bosser c'est super, réussir c'est super, mais il faut savoir aussi se détendre et par conséquent se ménager des pauses, des moments pour décompresser. Nous ne sommes pas des machines, une petite (ou grosse) soirée de temps en temps ne vous fera pas de mal ! Mais comme pour tout, n'en abusez pas !

Conseil n°10 : Ne pas vous découragez !
Je sais, c'est facile à dire, mais dites vous bien que la fac, c'est différent du lycée, que les notes en général sont moins bonnes. Je suis passée de bonne élève au lycée à éleve moyenne, voir en difficulté à la fac ! Il ne faut donc pas vous décourager si les premières notes sont basses (même si c'est dur, je le conçois) et persévérez pour progresser ! Le travail paye en général.
Dans la plupart des facultés maintenant, les deux semestres peuvent se compenser, il y a des rattrapages, et le statut AJAC également qui vous permet de passer dans l'année supérieure en ayant encore des matières à valider dans l'année précédente. Dans tous les cas, faites de votre mieux, et n'hésitez pas à prendre un RDV avec un prof pour discuter de votre orientation si vous ne vous sentez pas bien dans une filière (c'est ce que j'ai fait cette année personnellement).


J'espère que ces conseils vous auront aidé, je vous souhaite plein de réussite !



Bonne rentrée, et bon courage ! :)




27 mai 2015

Les robots culinaires, ces petites merveilles !



J'ai eu l'occasion de tester deux robots, et je dois avouer que l'expérience fût réussi !
Il s'agit d'un robot Bosh et d'un Moulinex :





Voici les réalisations :


Un smoothie à la mangue, fait à l'aide du robot Moulinex, une mangue découpée, des glaçons, et le robot fait le reste !
Super bon, mais un peu épais, j'essayerai de mettre plus d'eau la prochaine fois, et pourquoi pas un peu de yaourt :).



Une mousse de fraises, faite à l'aide du robot Bosh ! Miam !
Les robots pâtissiers, c'est quand même bien pratique pour faire ce genre de cuisine délicate !



Et enfin, une compote de prunes (et oui, ça change de la pomme !) Epluchez vos prunes, ajoutez un peu d'eau, de sucre et lancez la programmation ! Merci Mr Moulinex !


Mon verdict après ce test : J'ai trouvé ça vraiment cool, et on ne va pas se mentir, ça fait gagner pas mal de temps. C'est un investissement d'acheter des robots, mais c'est largement rentabilisé quand on fait souvent la cuisine.
Je re-testerai (et re-goûterai haha) surtout avec grand plaisir !


Et vous, vous avez des robots? Si oui, lesquels et que faites-vous avec ? :) 


22 mai 2015

Article SoBusyGirls : 5 actions positives qui mettent de bonne humeur à tous les coups !

SoBusyGirls


Premier article sur So Busy Girls pour moi, et aujourd'hui, comme vous pouvez le lire dans le titre, je vous parle de ces petits trucs tous simples qui ensoleillent la journée, qui vous redonnent le sourire et que sais-je encore !

Action n°1 : Discuter avec sa moitié
Ehhhhh oui ! Rien ne vaut un petit échange avec son amoureux (évitez les sujets qui fâchent quand même) pour vous redonner dynamisme et moral.
Un petit texto, une conversation de vive voix ou plus si affinités !

Action n°2 : Se chouchouter
Primordial quand on ne se sent pas très bien dans ses baskets. C'est personnellement ce que je fais après une dure journée, une mauvaise note ou un coup de blues.
Une bonne douche (l'idéal reste un bain si vous avez une baignoire) bien chaude, et c'est parti ! Sortez l'attirail : gommages, crèmes hydratantes, lotions toniques, bougies parfumées et huiles en tous genres. Verdict ? Cela fait vraiment du bien !

Action n °3 : Cuisiner, manger, se régaler
Je ne sais pas pour vous, mais mon humeur passe aussi par l'état de mon estomac. Si il est vide, on va avoir un problème haha !
Bon, tout le monde n'apprécie pas forcément la cuisine, mais quand vous n'avez pas trop le moral et que vous avez la flemme, voilà ce que je vous propose :
Une verrine nutella-fromage blanc-spéculos : Dans un petit verre, vous superposez autant que couches de fromage blanc, de nutella et de spéculos que vous voulez.
C'est une tuerie les amis, une tuerie !

Action n°4 : Une bonne soirée entre copines !
Il y a quelques temps, j'ai retrouvé mes copines de la faculté de médecine pour une petite soirée, et ma foi, c'est le meilleur remède pour réchauffer son cœur. Un bon petit plat (non non, je ne fais pas que de manger je vous rassure), quelques bouteilles (de JUS D'ANANAS s'il vous plaît, je vous vois venir !) et plein plein de bonne humeur !

Action n°5 : Rigolez, souriez, vivez !
Ne vous prenez pas la tête, écoutez votre cœur, écoutez-vous, n'ayez que faire de ce qu'on raconte sur vous, vivez pleinement !
Voltaire le disait « J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé » et il a bien raison.
Profitez, et surtout prenez soin de vous !

Enormes bisous et à très bientôt dans un prochain article :)





12 avr. 2015

Mes astuces pour éviter les odeurs dans un studio !

http://www.sophiazandotti.com
Bonjour, bonjour !

Je vous présente aujourd'hui quelques petits conseils pour éviter d'embaumer son studio étudiant, que ce soit avec des odeurs de nourriture, de poubelle et autres joyeusetés !

Ces astuces pourront paraître évidentes pour certains/certaines, mais on est pas tous égaux devant ça..... :).


Premièrement, les odeurs de nourriture lorsque vous cuisinez :
J'ai une hotte dans mon studio, mais peu de logements étudiants en possèdent. Si vous ne tenez pas à sentir l'odeur de lardons toute la nuit, voici mes astuces :

- Allumer la hotte à la puissance maximale si vous en avez une.

- Aérez tout le long de la cuisson (une fenêtre entrouverte si vous avez trop froid, ça sera déjà cela de pris).

- Faire rapidement la vaisselle (parfois on a la flemme, je sais.. ça arrive souvent chez moi..) surtout les poêles qui peuvent rester graisseuses et sentir encore dans l'évier.

- Si vous avez le courage, lavez votre "endroit" de cuisson (des plaques en l'occurrence pour moi), cela empêchera éventuellement des petits aliments restants de cuire et donc.. de sentir !


Deuxièmement, les odeurs de poubelle, oui je suis crue je sais, mais dans un studio (et même une maison), une poubelle, ça peut vite sentir :

- Videz souvent vos poubelles et sortez les de chez vous régulièrement aussi (parfois on est paresseux, les déchets s'accumulent, le sac devient énorme... oui oui, je sais que tu vois de quoi je parle!).

- Le tri sélectif : Essayez (si vous le pouvez) de mettre votre sac avec les déchets à recycler, hors de votre appartement (si vous avez un palier par exemple et que cela ne gène pas). Cela évitera à des morceaux de cartons, des boîtes de conserve (je pense au thon) de "macérer" et de dégager des odeurs désagréables.

- Nettoyez vos poubelles si vous avez le courage, ça peut grandement améliorer les choses, un peu d'eau de javel et hop, le tour est joué !


Ensuite, je m'attaque au parfum d'ambiance de votre studio (contre les odeurs corporelles en général.. sueurs etc..).
J'ai personnellement acheté un parfum d'ambiance avec un détecteur de mouvement et rechargeable qui dégage un petit pschitt de temps en temps. Ce qui permet à mon appartement d'être un peu embaumé, mais pas trop, j'ai aussi besoin de respirer !


Et enfin, le plus logique, les odeurs dans la salle de bain/toilette :
- Vous pouvez acheter un désodorisant pour toilettes ainsi qu'une mèche à placer sur la cuvette pour "éviter" les mauvaises odeurs (ça, c'est assez évident, je le reconnais).

- Pensez à nettoyer vos toilettes et votre bac de douche assez régulièrement, à la Javel, rien de mieux ! Et pour les filles, pensez à vérifier le siphon de votre douche, souvent il peut être bouché avec des cheveux et faire remonter des odeurs pas très catholiques.
Je vous conseille le produit "Ouragan" pour déboucher tout ça.. pas très écologique certes, mais redoutablement efficace contre les tuyaux bouchés. Il peut également servir pour l'évier de votre cuisine, les lavabos...

- Bien étendre ses serviettes est aussi un point important, qui évite les méchantes odeurs d'humidité !


Voilà, pour mes quelques astuces, j'espère qu'elles vous auront aidé, et je terminerai par une touche humoristique (les étudiants en particulier comprendront) : Pensez à faire votre ménage !

A très bientôt les minettes !

11 mars 2015

La Beauté à petits prix



Coucou les minettes !
Aujourd'hui, je vous propose trois recettes de cosmétiques naturelles et efficaces à faire chez vous.
C'est parti pour prendre soin de soi à pas cher !


SOS dents blanches :
Source : Santé-médecine

 
 Un blanchiment à domicile ? C'est possible !
Rien de plus simple : 2 fois par semaine, mélangez votre dentifrice habituel à du bicarbonate de soude.
Verdict : et c'est gagné ! Vous voilà avec un sourire de star ! (après quand même plusieurs semaines d'utilisation, je précise ! )


L'huile d'olive et ses bienfaits :

Source : Esprit Science Métaphysique 

Pas besoin d'en acheter spécialement, l'huile d'olive du commerce fera l'affaire.Rien de mieux qu'un peu d'huile d'olive pour soigner et nourrir votre tignasse.
J'utilise personnellement l'huile d'olive de la marque repère de chez Leclerc : BIO VILLAGE
Mettez-en quelques gouttes sur votre chevelure avant votre shampoing, laissez reposez un peu, puis faites votre shampoing pour rincer le tout.
Attention : évitez les racines et accentuez surtout l'application sur les pointes.
Verdict : j'ai tout de suite vu la différence sur mes cheveux, avec plus de brillance et de souplesse !
Je testerai prochainement l'huile de ricin et l'huile de coco et vous en dirais des nouvelles !


Exfoliant maison à appliquer la veille (ou le jour) d'un rasage :

Source : Dellys.forumactif

  

Une cuillère à soupe de sucre en poudre
Une cuillère à soupe d'huile de noix
Et hop, on applique !
Verdict : Peau douce, saine, un régal !
Attention : Pensez à toujours bien hydrater votre peau après avoir appliquer ce soin !
Ces petites recettes m'ont personnellement convaincu et sont relativement naturelles (au moins pour les deux dernières).
Si vous avez des idées de recettes que vous voudriez que je teste, n'hésitez pas !



4 mars 2015

Bien se raser en trois étapes !

Source : Femme-Zine
Je vous présente aujourd'hui "ma" méthode de rasage qui me permet d'éviter au maximum les petites rougeurs, les boutons et les démangeaisons.

Première étape : Exfolier la zone
Que ce soit les aisselles, les jambes ou le maillot, appliquer un produit gommant est conseillé dans la mesure où cela permet d'enlever les peaux mortes et d'éviter au maximum les poils incarnés.
Vous pouvez vous servir d'un exfoliant classique pour le corps dans cette étape. Pour ma part, j'utilise un exfoliant que je fabrique moi même à base d'huile de noix et de sucre en poudre.
Il est conseillé d'exfolier une zone sur une peau propre.
Deuxième étape : Raser
Pensez à désinfecter ou au moins nettoyer votre rasoir avant et après chaque utilisation.
Rasez toujours dans le sens de la pousse du poil, petit à petit (pour éviter les coupures). Attention à ne pas passer le rasoir trop de fois sur la même zone, vous risqueriez d'être irritée par la suite.
Troisième étape : Hydrater
Cette étape est optimale. Pour cela, j'ai trouvé un produit que je qualifierai de miracle. Un beurre de karité enrichi à l'huile d'argan qui hydrate et apaise la zone. Il parait gras, mais pénètre bien cependant.
Il vient de chezBoutique Nature et est certifié Bio.

Je vous embrasse bien fort, et à bientôt pour de nouveaux conseils !