Article SoBusyGirls : 5 actions positives qui mettent de bonne humeur à tous les coups !

SoBusyGirls

Premier article sur So Busy Girls pour moi, et aujourd'hui, comme vous pouvez le lire dans le titre, je vous parle de ces petits trucs tous simples qui ensoleillent la journée, qui vous redonnent le sourire et que sais-je encore !

Action n°1 : Discuter avec sa moitié

Ehhhhh oui ! Rien ne vaut un petit échange avec son amoureux (évitez les sujets qui fâchent quand même) pour vous redonner dynamisme et moral.

Un petit texto, une conversation de vive voix ou plus si affinités !

Action n°2 : Se chouchouter

Primordial quand on ne se sent pas très bien dans ses baskets. C'est personnellement ce que je fais après une dure journée, une mauvaise note ou un coup de blues.

Une bonne douche (l'idéal reste un bain si vous avez une baignoire) bien chaude, et c'est parti ! Sortez l'attirail : gommages, crèmes hydratantes, lotions toniques, bougies parfumées et huiles en tous genres. Verdict ? Cela fait vraiment du bien !

Action n °3 : Cuisiner, manger, se régaler

Je ne sais pas pour vous, mais mon humeur passe aussi par l'état de mon estomac. Si il est vide, on va avoir un problème haha !

Bon, tout le monde n'apprécie pas forcément la cuisine, mais quand vous n'avez pas trop le moral et que vous avez la flemme, voilà ce que je vous propose :

Une verrine nutella-fromage blanc-spéculos : Dans un petit verre, vous superposez autant que couches de fromage blanc, de nutella et de spéculos que vous voulez.

C'est une tuerie les amis, une tuerie !

Action n°4 : Une bonne soirée entre copines !

Il y a quelques temps, j'ai retrouvé mes copines de la faculté de médecine pour une petite soirée, et ma foi, c'est le meilleur remède pour réchauffer son cœur. Un bon petit plat (non non, je ne fais pas que de manger je vous rassure), quelques bouteilles (de JUS D'ANANAS s'il vous plaît, je vous vois venir !) et plein plein de bonne humeur !

Action n°5 : Rigolez, souriez, vivez !

Ne vous prenez pas la tête, écoutez votre cœur, écoutez-vous, n'ayez que faire de ce qu'on raconte sur vous, vivez pleinement !

Voltaire le disait « J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé » et il a bien raison.

Profitez, et surtout prenez soin de vous !

Enormes bisous et à très bientôt dans un prochain article :)